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Deine Gene sind nicht dein Schicksal

Mit der Entschlüsselung des menschlichen Genoms im Rahmen des Human Genome Projects hatte man sich große Hoffnungen gemacht, mit den Ergebnissen in der Lage zu sein sämtliche Krankheiten heilen zu können. Nachdem 2004 das letzte Chromoson entschlüsselt wurde, blickte man allerdings einerseits enttäuscht auf das Resultat, denn das erhoffte Ergebnis blieb aus. Anderseits fand man gleichzeitig den Schlüssel zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit in der Wissenschaft der Epigenetik.

Man fand nämlich heraus, dass die Gene, entgegen der damals verbreiteten Meinung, dass die Gene ein starres Gerüst sind und nicht beeinflussbar wären, durch epigenetische Prozesse kontrollierbar und steuerbar sind. Unter die wichtigsten epigenetischen Faktoren fallen Ernährung, Schlaf, das Hormonsystem, der Darm, Umweltgifte und Mindset. Das Wissen um genetische Prädispositionen und epigenetischer Faktoren bringt heute somit die präziseste Methode, um die Gesundheit langfristig auf einem hohen NIveau zu halten und Krankheiten zu vermeiden.

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